曾有一位读者给我留言求助，说长期吃西药降血压，虽然血压得到了控制，但经常感觉头昏、头晕、耳鸣，有时候睡眠也成问题。我建议他西药不要停，再用三七花当茶饮作为日常调理，后来西药的副作用得到很好的缓解和改善。

三七花确实是个好东西，我平时也常常用开水冲泡，代茶饮，有时也作为食材烹饪之后给全家食用。这是因为三七花不仅对高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胸闷、胆固醇高、心肌供氧不足的人群有很好的效果；对有白头发、肝脏不好者、咽喉炎、脸上有痘有痤疮、头昏、目眩、耳鸣、头痛、经常坐着不动的人的效果也很突出；特别是50岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的效果。所以，对于有上述症状的人群，三甲建议大家每天一杯三七花茶，不仅调理病症，而且健康养生。下面把我常饮用的这款三七花推荐给大家。

建议每天一杯三七花茶

为大家推荐的这款三七花，是云南文山本地的上市企业采摘生产，现在正值秋季干燥之际，建议大家多购几瓶。平时服用时，每天1-3次，每次取3-5朵三七花用开水冲泡，当茶饮，可续水至无三七花味。

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