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癌症是现代人谈之色变的话题，发病后致死率极高，身体里的细胞每天都可能分裂出癌细胞，但并不是所有的癌细胞都会发展成癌症，那如何才能发现癌细胞是否已经在体内扎根？

当脖子有这两个异常，需当心癌细胞

第一：脖子变黑

有些人的脖子很黑，自以为是经过太阳灼晒的结果，但如果脖子持续很久都是黑色的，就要注意是不是糖尿病、或者肝脏和肺部出现了病变。由于肝脏或者肺部发生癌变，导致体内毒素堆积，色素沉着到脖子上，就会引起黑脖子，这个时候千万不要掉以轻心，医院做个检查。

第二：脖子上出现脓包或者肿块

健康的身体脖子上是不会出现脓包和肿块的，如果有一天突然发现脖子上出现了一个鼓鼓的包，这是身体特殊的排毒方式，就要注意癌细胞可能在身体里的某一处扎根了，如果脓包泛黄或者泛红发痒，千万不要挠它，先观察两天，如果不消散的话，就尽早就医。

脖子上有很多的淋巴结，当脖子上出现一块红红的肿块，很多人可能不在意，以为是蚊虫叮咬之类的，就不管了，但这其实可能是淋巴结肿大。引起淋巴结肿大的原因可能是结核或者肿瘤，如果这个肿块不痛不痒，摸起来很硬，不能移动，这可能是淋巴癌或者鼻咽癌的表现，千万不要不以为然，去医院做个检查，才能让自己和家人更安心。

引起癌症的原因多种多样，遗传、环境污染、食物健康、生活作息都会引发癌症。想要癌细胞被打败就要从自我改变开始。

1.腐烂发霉的食物不能吃。

特别是发霉的花生、瓜子、发红的甘蔗、发芽的土豆。发霉物质中含有的黄曲霉素是诱发肝癌的烈性毒药，人摄入20毫克以上就会死亡，也不要将发霉的食物给家禽吃，当你吃了家禽，毒素也会进入人的体内。微量摄入时，也会造成慢性中毒，导致细胞病变。

2.少吃油炸烧烤腌制的食物。

食物在经过高温油炸、炭火烧烤，大量食盐腌制后，都会产生致癌物质，进入肠胃后会对胃黏膜产生损伤，容易造成胃溃疡，引发胃癌；而食物在经过腌制后会产生亚硝酸盐，它会与胃酸产生反应形成亚硝胺，这是一种强致癌物，容易诱发癌症。建议多吃清淡的食物，蔬菜和肉类均衡搭配。

3.不要抽烟，以及过量饮酒。

香烟中含有多种致癌物，经常抽烟会引起多种器官受损，细胞癌变的几率增大，抽烟导致患肺癌的几率有百分之七八十；酒精也是一类致癌物，很多癌症与喝酒有关，喝酒患上口腔癌的概率也比正常人大，过量饮酒不仅误事，还严重伤害身体。

其实定期的体检才能够帮助我们及时了解身体状况，与其等到身体出现大大小小的毛病才开始重视健康，不如提早防范。