在全国疫情逐步清零时，北京突然爆出本土新增病例，紧接着河北、浙江等地也相继爆出北京相关病例，多地发出警示排查与北京疫情相关联者，6月17日起，北京市中小学各年级一律停止到校上课。

面临着疫情又有反弹的迹象，很多打算长途旅行或者出差的小伙伴，都很担心自己的健康，现在又面临感冒和咽喉疾病的高发期，大家稍有喉咙不适或者咳嗽都担心自己是否被传染了新冠肺炎，苦不堪忧。那么究竟如何区分新冠、上火、感冒的症状呢？我们一起来寻找答案吧~~

1、新冠病毒

新型冠状病毒感染的肺炎病原体为新型冠状病毒（-nCoV），从临床表现来看，新型冠状病毒肺炎最主要的表现是发热、干咳、乏力，有部分病人可以出现鼻涕、鼻塞、腹泻、咽痛以及肌肉疼痛，在较严重的病例中，可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。

新冠病毒潜伏期1-14天，多为3-7天。感染新型冠状病毒后约50%的患者多在3-5天后出现胸闷、呼吸困难。目前已经发现存在无症状感染者，无症状感染者是指无相关临床症状（如发热、咳嗽、咽痛等），但呼吸道等标本核酸检测或抗体检测呈阳性者。

新型冠状病毒的应对方法：

1、正确佩戴口罩是目前已知的最能够有效防止病毒传播的方法，切记要注意卫生，定期更换口罩。

2、尽量远离人多且密闭的公共场所，保持在家中通风隔离。

3、要经常洗手保持手部卫生是有效预防和控制病原体传播最基本、最简单且行之有效的手段。

4、如感觉自己出现了类似发烧、咳嗽等症状，要综合流行病学史，临床表现以及辅助检查结果进行综合分析判断，必要的时候需要考虑进行核酸检测。

2、上火

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，“上火”为民间俗语，又称“热气”，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火根据临床表现分为实火和虚火。上火根据部位的不同，又分为肝火，肺火，肾火，心火。上火症状有面红耳赤，咽喉肿痛，牙龈出血，口舌生疮，大便干燥，耳鸣耳聋。

上火喉咙痛其实临床上主要还是急性咽喉炎，上火咳嗽这种情况在临床上是比较多见的，一般多属于肺热所引起的咳嗽。所以发现自己咳嗽千万不要慌乱和害怕，先排除一下是否是上火引起的。

上火在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，饮食不当、饮酒无度、饮食不节、吃过多辛辣厚味的食物以及干燥上火的食物有一定的关系。

上火的应对方法：

1、不宜再吃辛辣的食物、抽烟、喝酒或者熬夜都要避免，保持愉快的心情也很重要。

2、平时注意休息、在日常的生活中要养成良好的生活习惯，如规律作息，不要熬夜。

3、减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果，促进肠蠕动以帮助消化，水果和蔬菜富含维生素和粗纤维，并且还能改善口腔溃疡等症状。

4、上火可以喝一些凉茶、夏桑菊来降火，如果上火引起喉咙不舒服也可以吃一些润喉宝，此外在饮食上要多吃点冬瓜、芹菜或者是绿豆，这些都是可以降火的。

5、上火引起的口腔不适要多用水漱口，比如清水漱口，淡盐水也可以。

3、感冒

普通感冒由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体引起，潜伏期1-3天不等，主要表现是鼻腔部的症状，比如喷嚏、鼻塞、流涕，也可以表现为咳嗽、咽喉的干燥、咽部的痒感或者是灼热感，甚至鼻后滴漏的感觉。

流感是由流行性的流感病毒引起的急性的呼吸道传染性疾病，早期表现为畏寒、发热，体温可高达39℃~40℃，同时伴有头痛、全身酸痛，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。严重者可出现全身脓毒血症，甚至呼吸衰竭、循环衰竭等。

感冒的应对方法：

感冒了要来一碗热热的感冒药，缓解感冒带来的喉咙不适可以服用时珍夏桑菊和喉宝，清热去毒，消炎下火。2、不管是服用维C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如橘子、柚子、猕猴桃、枣等，都能起到缓解感冒的作用。

3、感冒后，一定要多睡觉，放下繁重的工作和学习，至少一天保证8个小时的睡眠，这样身体才会更好。

4、感冒的朋友们，一定要多喝热水，至少一天保证10杯热水，如果有咽喉疼痛可以多喝淡盐水。

5、可以洗个热水澡或用热水泡脚。那样可以加快血液循环，使得鼻腔不再充血，鼻子不塞了，睡觉舒服了。

现在又到了流感的高发季节，加上空调干燥，更容易造成上火、喉咙疼痛等症状，给您推荐时珍同方的几款产品，可以达到缓解喉咙疼痛、清热解毒、疏散风热等功效。

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